Аффирмации луизы хей исцеление внутреннего ребенка

Что такое «внутренний ребенок» и почему ему нужны аффирмации?

Внутренний ребенок — это нежная, уязвимая часть вашей души, которая прячется внутри и ждет любви, принятия и безопасности. Луиза Хей утверждала: стоит изменить свои мысли — и жизнь мгновенно ответит переменами. Аффирмации-позитивные фразы, магические слова и даже древние руны помогают «спасать» этого ребенка, открывая дорогу к здоровью, людям и изобилию.

ТОП-100 лучших аффирмаций Луизы Хей для вашего внутреннего ребенка

Ниже — переведенные и адаптированные фразы, которые помогает тысячам людей исцелять душевные травмы всего за 21 день. Произносите вслух или шепотом по 10-15 раз утром и вечером.

1. Я люблю и принимаю своего внутреннего ребенка прямо сейчас.
2. Я безопасен(-а) и защищён(-а) во всём мире.
3. Мой внутренний ребенок свободен играть, радоваться и творить.
4. С любовью я прощаю своё прошлое и отпускаю обиды.
5. Я прислушиваюсь к своей внутренней мудрости и иду к счастью.
6. Каждый день я становлюсь всё более и более любящим(-ейся) к себе.
7. Я заслуживаю заботы, богатства и глубоких дружеских отношений.
8. Я притягиваю здоровье, гармонию и процветание в своей жизни.
9. Я — ценный и уникальный человек, как и мой внутренний ребенок.
10. Благодарю тебя, мой внутренний ребенок, за интуицию и радость.

Как усилить эффект с помощью рун и мантр?

• Руна Гебо (ᚷ), символизирует подарок и искренность отношений с собой. Носите её талисман или проговаривайте: «Гебо, дарю своему ребенку любовь».
• Мантра «Ом Мани Падме Хум» — включайте запись во время вечерней практики для глубокого исцеления.
• Белая свеча — зажгите, вглядываясь в пламя и повторяя аффирмации: свет multiplied свет любви.

Пошаговая медитация (5 минут) для ежедневной практики

1. Сядьте ровно, закройте глаза. Сделайте 3 спокойных вдоха/выдоха.
2. Представьте, что перед вами играет ваш пятилетний «я». Улыбайтесь ему/ей.
3. Тихо проговариваете 5 лучших аффирмаций из списка.
4. Дотроньтесь рукой к сердцу и скажите: «Ты любим(-а). Я всегда с тобой».
5. Откройте глаца и запишите в блокнот три чувства, которые появились.