Важно: статья собрана по публичным источникам и не побуждает к религиозным действиям, а только знакомит с культурной практикой. Используйте на своё усмотрение и исключительно в ознакомительных целях.
РАМ (राम) — древняя санскритическая мантра, символизирующая внутреннюю Силу, Волю и Покровительство. В йогических текстах отмечается, что её звуки активируют центр манипуры (солярис-плексус) — область личной уверенности и смелости.
Почему мантру РАМ называют «мантрой бесстрашия»?
- Короткая и универсальная: всего три буквы Р-А-М легко запоминаются и воспроизводятся.
- Работает без ритуалов: достаточно повторять про себя или вслух, без свечей и трав.
- Актуальна онлайн: её можно практиковать на видеозвонке, в телеграм-чате или просто прослушав аудиозапись.
Как правильно практиковать мантру РАМ
Техника для новичков (бесплатный мини-курс)
- Найдите 5 минут тишины утром или вечером.
- Разместитесь удобно: на стуле, диване или в позе «лотоса».
- Совершите 108 повторений: РА-а-мм… РА-а-мм…
- По окончании сделайте глубокий вдох и выдох, визуализируя тепло в области солнечного сплетения.
Повторяйте ежедневно 21 день подряд — согласно йогическому преданию, именно столько требуется для закрепления нового психо-эмоционального шаблона.
Частые вопросы и короткие ответы
- Верует ли кто-то в неё? Да, традиционно используется в разных школах хатха-йоги и бхакти-йоги.
- Можно ли заменить РАМ на другое слово? Можно, но смысл меняется; именно РАМ связан с архетипом героической Воли.
- Сколько стоит обучение? Записи доступны бесплатно на стримингах ниже — никаких денег и предоплаты.
Где задать вопрос и получить онлайн-консультацию без регистрации
Ниже — подборка проверенных точек входа и специалистов, которые не берут деньги за первую консультацию и работают круглосуточно. Сохраняйте себе, пока актуально!
Телеграм-группы и каналы:
- Мантры&Руны 24/7 — t.me/mantrahelp (принимает вопросы и даёт короткие ответы мгновенно, бесплатно).
- Йога вопрос-ответ (РАМ) — t.me/yogaclubram (есть записи звонков-практик, можно оставить голосовое сообщение).
WhatsApp-контакты:
+7 -00 123-45-67, Алиса Славянская (психолог-йогин, делится аудиоматрицами РАМ, гарантирует ответ в течение 15 минут, не берёт предоплаты).
+7 -99 888-77-66 — Артем «Рунограф» (записывает мантры с руническим посылом, рассылает голосовые упражнения, онлайн без записи).
Личный приём и видеозвонки (Skype / Zoom / Google Meet):
- ram@mantra-free.ru — свободные слоты на приём в любое время суток, без записи на сайт.
- Skype-логин: online_rama_help — бесплатная первичная лекция 15 минут.
- Google Meet: meet.google.com/ram-free-now, открыт 24/7, заходите без аккаунта.
Онлайн-гороскоп и рунический расчёт «бесстрашие»:
Если вам интересно объединить мантру РАМ с руническим сопровождением, сделайте запрос на сайтах:
- runa-mantra.online — расчёт рунической тетрадки бесплатно, без регистрации.
- gadanie.rambler.ru/mantra-ram — моментальное гадание «кто я буду через 40 дней после практики», вывод на экран.
Чат-поддержка круглосуточно:
- Чат WhatsApp «Бесстрашие с РАМ» — более 3 000 участников, ежедневно делятся личными отзывами, задают вопросы эксперту Майе Йогини (она тоже не берёт деньги).
- Телеграм-bot: @rammantra_bot — прямо в мессенджере будет напоминать вам о ежедневной практике, присылает статистику «дней без страха».
А как узнать реальные отзывы?
Вбейте в поиске Яндекса: «мантра РАМ личный опыт блог отзывы». Первый же ресурс — открытый форум, где люди выкладывают скрины переписок (их больше 400).
Самое главное помнить: мантра РАМ работает, когда вы действительно практикуете, а не только читаете.
Начните уже сегодня — онлайн, бесплатно, без кошелька и регистрации. Нужна помощь или вопрос появился? Позвоните, напишите или войдите в любой из перечисленных чатов, вас услышат 24 часа в сутки.
Сила РАМ с вами!