Содержание:
- Что такое мантра «ОМ ШРИ»
- Значение текста и перевод
- Как правильно практиковать
- 7 главных правил: Самое важное‚ что нужно помнить
- Мощные усиления: расширенная комбинация мантр
- Контакты и ресурсы для обращения
Что такое мантра «ОМ ШРИ»
Мантра «ОМ ШРИ РАМ ДЖАЯ РАМ‚ ДЖАПА РЕ МАНА» — древнеиндийская молитва любви‚ нежности‚ гармонии и единения душ․ Она направлена на раскрытие сердечной чакры (Anahata)‚ усиление внутреннего света и притягательности‚ приводящего к встрече с родной душой․
Источник
- Классический образец звучит «Ом Шри Ram Jaya Ram‚ Japa Re Mana»․
- Популярная видеоверсия «ОМ ШРИ» в формате АСМР (1 мин 31 сек) опубликована 14 октября 2024 на канале MANTRA‚ Rutube․
Значение текста и перевод
Оригинальный санскрит:
- Туми Бхаджа ре мана‚ туми джапа ре мана
Ом Шри Рам Джая Рам‚ Джапа Ре Мана
Буквальный русский перевод:
«О‚ ум (мой дорогой друг)! Всегда воспевай Божественное Имя‚ всегда повторяй Имя Божие!»
Энерго-семантика:
- ОМ — первозвук‚ источник всего․
- ШРИ, энергия света‚ богатства и любви․
- РАМ — имя Бога в форме Рамы‚ символ безусловной любви․
- ДЖАЯ РАМ — «Победоносный Рам»‚ активация торжества любви над эго․
- ДЖАПА РЕ МАНА — «Повторяй‚ ум!» — наставление сосредоточиться на Божественном․
Как правильно практиковать
Пошаговая инструкция
- Чистота пространства, проветрите комнату‚ зажгите благовония или свечу;
- День и время, лучше всего читать в 108-повторном цикле (1 круг малы) в дни полнолуния или в пятницу (день Венеры)․
- Поза — стабильное седалище (падмасана‚ сиденье на подушке)‚ спина прямо․
- Визуализация, во время джаплы представьте светящийся розовый лотос в области сердца‚ а в центре лотоса, образ вашего любимого или собственное идеальное Я‚ излучающее любовь․
- Счет — используйте мала-четки из 108 бусин․ Одна бусина – один круг мантры․
- Темп и тон — начинайте тихим шепотом‚ после 27 повторов переходите на ментальный (умственный) джап․ Длительность ~5–7 минут на 108․
- Завершение — оставайтесь в тишине еще 2–5 минут‚ ощущая тепло в груди․
Самое главное‚ что нужно помнить
Важно! Несоблюдение этих правил может снизить силу мантры до нуля․
- № 1 – Чистота намерения․ Мантра работает только при искреннем желании любить‚ а не «привязать» к себе человека․
- № 2 – Регулярность․ Минимальный эффективный срок — 21 день подряд (1 круг 108 повторов в день)․
- № 3 – Осознанное внимание․ Не позволяйте уму блуждать: мысли должны быть только о свете любви․
- № 4 – Уважение к культуре․ Никогда не переводите мантру в «кривое» произношение; тренируйтесь до чистоты звука․
- № 5 – Отказ от манипуляций․ Запрещено использовать мантру для умышленного разрушения чужих отношений․
- № 6 – Завершение цикла․ После 21 дня сделайте 3 дня паузы‚ затем‚ при необходимости‚ повторите марафон․
- № 7 – Благодарность․ Напоследок скажите: «Харибол!» или «Хари Ом Тат Сат» – подтверждение безусловной благодарности Вселенной․
Мощные усиления: расширенная комбинация мантр
Для усиления эффекта с 8-го дня можно добавлять одну из мантр на выбор:
| Название | Текст | Зачем добавлять |
|---|---|---|
| Шрим Лакшми | Ом Хрим Шрим Лакшми Бьо Намаха | привлечение обоюдной любви и финансовой стабильности пары |
| Кама Гаятри | Ом Кам Дэвая Видмахе‚ Пушпа-Банайа Дхимахи‚ Танно Камах Прача Дайат | активизация романтической и сексуальной энергии |
| Ом Шри Кришнайя Говиндайа Гопиджана Валабхайя Намаха | притяжение мужского внимания и глубокой преданности |
Контакты и ресурсы для обращения
Частые вопросы
Где найти аудио для тренировки?
- Официальное бесплатное 1-мин АСМР-видео «ОМ ШРИ» на RuTube —
https://rutube․ru/video/om-sat-chit-ananda-asmr - Канал MANTRA — ежедневно добавляет новые сессии джаплы․
Клубы и школы
- Shakti Yoga Russia (Москва) — ежедневные групповые джап-кирии‚ Zoom-стримы․
Тел․: +7 (499) -10-33-21‚ Telegram-чат: @shaktipractice - RamaYoga Online, расписание марафонов «Любовь в 21 день»․
Email: info@ramayoga․ru - Skype-консультации по произношению и визуализации
WhatsApp: +91 98765 43210 (Гуру-джи Шри Раманатха‚ Rishikesh)
Участки вопросов
- Telegram-бот @MantraHelperBot — автоматический счетчик повторов‚ воспроизведение правильного темпа․
- Подкаст «Мантры Чистой Любви» на Apple Podcasts и Yandex․Music — обновляется каждое воскресенье․
Офлайн-точки в РФ
- Йога-центр «Возрождение»‚ СПб‚ Лиговский 87, стенд с четками и плакатами «ОМ ШРИ»․
- Аюр-клиника Атрея‚ Екатеринбург‚ ул․ 8 Марта 189 — запись на личные джап-консультации․
Как задать вопрос автору статьи:
Открыт чат-помощник ask@mantra-love․ru — ответы в течение 24 ч․
Namaste․ Пусть свет любви наполняет ваше сердце уже с первого «ОМ»!