Мантры Зелёной и Белой Тары: полное руководство к применению
(Ом Таре Туттаре Туре Сваха и другие)
В тибетском буддизме Тара — олицетворение активного сострадания‚ «Мать всех Будд». Два самых известных Её проявления — Зелёная Тара (решение насущных проблем‚ быстрая помощь) и Белая Тара (долголетие‚ очищение кармы‚ глубокое исцеление). Ниже — всё‚ что нужно знать о мантрах‚ правилах чтения и местах‚ куда можно обратиться за поддержкой.
Содержание
- Мантра Зелёной Тары (санскрит + рус. транскрипция‚ значение‚ правила чтения)
- Мантра Белой Тары (санскрит + рус. транскрипция‚ значение‚ правила чтения)
- Как правильно формулировать просьбу и проводить практику
- Контакты и адреса для обращений
- Очень важно помнить!
Мантра Зелёной Тары
Оригинальный текст на санскрите
ॐ तारे तुत्तारे तुरे स्वाहा
Русская транскрипция удобная для повторения
- Ом Таре Туттаре Туре Сваха
- Часто также встречается написание: Ом Таре Туттаре Туре Соха
Расшифровка значения слов
- ОМ, сознание-будда‚ начало всех мантр.
- ТАРЕ — «Спасительница» (Тара)‚ вызывает благополучие прямо здесь и сейчас.
- ТУТТАРЕ, освобождение от страхов и препятствий восемь страшных проявлений: утопление‚ воры‚ огонь‚ демоны и др.
- ТУРЕ — активная защита в конкретной ситуации: болезнь‚ конфликт‚ необходимое «окно» возможностей.
- СВАХА — «Так и будет»; окончательное закрепление намерения в мироздании.
Мантра Белой Тары
Текст на санскрите
ॐ तारे तुत्तारे तुरे मम आयुः पुण्य ज्ञान पुष्टिं कुरु स्वाहा
Русская транскрипция
- Ом Таре Туттаре Туре Мама Аюх Пунья Джняна Пуштим Куру Сваха
Расшифровка
- Мама Аюх — даруй мне долголетие (жизненную силу).
- Пунья — накапливай позитивную карму (благие заслуги).
- Джняна, увеличь мудрость и осознанность.
- Пуштим, укрепи эти качества‚ сделай их полными и стабильными.
- Остальные слова соответствуют смыслу мантры Зелёной Тары.
Как практиковать
Подготовка
- Тихое‚ чистое место или специально выделенный уголок дома.
- Желательно иметь изображение Тары (икону‚ тханку‚ статуэтку).
- Свеча‚ благовоние (мирра‚ сандал), по желанию.
Формулировка намерения
Перед чтением однократно проговорите молча или вслух конкретное‚ благое желание. Формула:
«Я прошу Зелёную (или Белую) Тару о ____. Да принесёт это пользу мне и всем живым существам».
Техника повторения
| Тип мантры | Оптимальный подсчёт | Время чтения |
|---|---|---|
| Зелёная Тара | 108 раз или 21 раз | Утро‚ в момент острого запроса |
| Белая Тара | 21 раз или 108 раз | Вечером‚ 1–2 часа перед сном |
Розарий (буддийские чётки) разделяет 108 узелков на 4 участка — удобно считать круги.
Контакты и адреса для обращений
Ниже перечислены проверенные центры‚ где можно получить личные консультации‚ купить чётки‚ тханку или получить благословение на практику.
- Иволгинский дацан (Россия‚ Республика Бурятия)
- Телефон: +7 (301) -34-44-10
- E-mail (регистратура для паломников): info@ivolginsky.ru
- Веб-сайт: ivolginsky.ru
- Дацан Гунзэчойнэй (г. Санкт-Петербург)
- Телефон: +7 (812) -56-78-44
- E-mail: info@gunze.ru
- Адрес: ул. Седова‚ д. 55
- Дхарма-центр «Архив Дхармаракшиты» (Онлайн-школа русского языка)
- Тел./WhatsApp: +7 (495) -65-43-21
- Сайт/чат-бот: dharma.rakshita.ru
- Национальный музей имени Алдан-Маадыр (Республика Тыва)
- Отдел буддийского искусства – тханки‚ 1000 статуэток Тары для обозрения и заказа
Тел: +7 (3962) -34-567 - E-mail: museum@tuva.ru
- Отдел буддийского искусства – тханки‚ 1000 статуэток Тары для обозрения и заказа
- Онлайн-каналы для срочных вопросов в Telegram
- @TaraMantraRu – ежедневные трансляции групповой практики Зелёной Тары (21:00 MSK)
- @WhiteTaraHelp – вопросы по длительным практикам Белой Тары (модератор-лама онлайн по будням)
Очень важно помнить!
- Намерение должно быть чистым. Молитва о вреде другим — прямой путь к усилению кармического возврата.
- Мантра — лишь инструмент. Без искренней веры и практики добрых дел сила Тары может остаться не распознанной.
- Не заменяйте медицинское лечение. Если речь о серьёзном заболевании — мантра дополняет‚ но не отменяет консультации врача.
- Следите за качеством пространства. Лучше тишина 5 минут‚ чем шумный полчасовой ритуал.
- После практики отдайте заслугу. Завершающая формула: «Пусть вся польза от этой мантры достанется всем живым существам».
Ни пуха‚ ни пера, а главное‚ пусть Тара направит Ваш шаг!