Это — первый из семи традиционных «списков» биджа (семенных) мантр, которые гималайские махатмы передали через линию Крийя Йоги. Список 1 открывает доступ к базовым вибрациям и создаёт прочный фундамент для дальнейшей духовной практики.
Что такое «списки» биджа-мантр
- 18–24 мантры в каждом списке.
- Проходятся последовательно: сперва первый, затем 2-й и так до 7-го.
- Начинать можно только после личного посвящения в Крийя Йоге или семинара Дубянского.
- Каждый биджа-мантра настроена на точную частоту, «связку» с конкретным Божеством или космическим аспектом.
Состав 1-го списка
Основные 18 биджа мантр
- Ом — первозвук, установка связи с абсолютным.
- Гам — вибрация Ганеши, устранение препятствий.
- Шрим, энергия изобилия Лакшми.
- Клим — обращение к Кришне, к чистой любви.
- Кшраум — Нарасимха, защита и смелость.
- Хлит, форма Дурги, быстрое очищение кармы.
- Лрият — Кубера, наполнение материальными и тонкими ресурсами.
- Хрюм, Хаягрива, Ведический ведущий, духовная премудрость.
- Дум — Дурга, защита и трансформация.
- Фат — разрушение иллюзий, резкая смена векторов.
- Глаум, Ганапати, благополучие в делах.
- Грюм — Код Ханумана, сила и верность.
- Aim (Айм) — Сарасвати, активация и творческий гений.
- Дам — Вишну, поддержка эволюции и сохранение дхармы.
- Ям — Яма, осознание времени и трансформация страха смерти.
- Вум — Сканда (Картикейя), высший воин духа.
- Срам — Кали, энергия времени, быстрая перезагрузка.
- Шантейа, мантра абсолютного покоя и завершения.
Методика джапа (практика)
Шаги
- Подготовьте джапа-малу из тюльпанового дерева на 108+8 петель.
- Выполняйте 21–108 кругов по каждой мантре в день.
- Лучшее время: 3:45–4:30 или 19:00–20:00.
- Дыхание по формуле 1–4–2: вдох – задержка – выдох.
- Окончание 1-го списка не означает переход к 2-му без индивидуального благословения учителя!
Проблемы и решения новичков
| Проблема | Решение |
|---|---|
| Спит во время джапа | Начинать сеанс после контрастного душа, чаще «Ом» вслух. |
| Пропускает день | Сделать догоняющий сеанс вдвое длинней, но не больше чем 3 дня подряд. |
| Нет ощущений | Добавить технику «Святительский огонь» Дубянского (три круга в визуализации). |
Часто задаваемые вопросы
Можно ли слушать 1 список в mp3?
Нет. Звучать должны внутренне вашим голосом; наружное аудировано не меняет тонкую матрицу.
Лучше молчаливый или полугласный способ?
Для полного новичка: 1/3 вслух — 1/3 шёпот — 1/3 ментально. Через 40 дней переход на ментальную модель.
Сколько времени занимает весь 1 список?
В среднем 90–120 дней при 2 кругах на мантру вечером и утром.
Применение в повседневной жизни
- Короткая «Гам» перед важным делом убирает препятствия в день.
- «Шрим + Клим» перед соперниками — мягко трансформирует конфликт в партнёрскую форму.
- «Хрюм» за рулём помогает быстро находить маршрут при пробках.
Контакты для обращений
- Официальный сайт Дубянского:
https://dubyanskiy.ru - Телеграм-канал «Крийя Йога с Дубянским»:
@dubyanskiy_ay - Электронная почта организаторов семинаров:
info@dubyanskiy.ru - Координатор для вопросов по 1-му списку (WhatsApp / Telegram):
+7 (916) -23-45-67
Самое главное помнить, что…
Не начинайте 1 список без очной или онлайн-консультации с представителем линии Дубянского. Мантры — не музыка проигрывателя, а инструменты точной внутренней настройки. Нарушение последовательности или отсутствие индивидуального посвящения может привести к дисгармонии энергетических центров. Уважайте традицию — она уважит вас в ответ.