Славянская руна йога – уникальная система, объединяющая древнюю славянскую магию рун и практики тела, дыхания и сознания, свойственные традиционной йоге. В ней используются мантры, аффирмации и магические слова, чтобы активировать энергетические центры тела (чакры) и открыть доступ к внутреннему потенциалу.
История и корни
Славянская символика имеет многотысячелетнюю историю. Уже в древности славяне использовали руны – знаки, каждый из которых несёт особое звучание и энергетическое влияние. С середины XX века некоторые мастера начали интегрировать эти знаки в физические практики, создавая тем самым славянскую руна йогу. Сегодня система развивается в интернете и в офлайн‑кружках, предлагая бесплатные занятия, без предоплаты и с гарантией результата.
Что включает в себя славянская руна йога?
- Тела‑упражнения (асаны), адаптированные под энергию рун.
- Дыхательные практики (пранаяма) с произнесением мантр и аффирмаций.
- Медитации на конкретные руны, их визуализацию и звучание.
- Работа с магическими словами (зовут, «буду», «есть»).
- Техника «Рунный поток» – плавное сочетание движений и символов.
Как начать практику?
- Подготовка места: найдите тихий уголок, разместите свечу, кристаллы и небольшой талисман – руническую фигурку.
- Выбор руны: для новичков рекомендуется начинать с руны Ⰴ (Ведр) – энергия роста и движения.
- Ставка намерения: произнесите аффирмацию: «Я открываю путь к здоровью и силе», сосредотачивая внимание на руне.
- Асана‑ритм: выполните простое сочетание «Васиштха» + «Триконасана», представляя форму руны в коже.
- Дыхание и мантра: вдохните глубоко, произнося звук «Э», выдох – «А», повторяя 7‑8 раз.
- Заключительная медитация: представьте, как свет руны наполняет ваше тело, произнося мантру «Ом» в течение 2 минут.
Польза от практики
- Укрепление иммунитета и повышение уровня энергии.
- Снижение стресса и тревожности за счёт сочетания дыхания и звуков.
- Развитие интуиции через работу с рунами и магическими словами.
- Улучшение гибкости и осанки.
- Психологическая поддержка – каждый сеанс сопровождается аффирмациями, помогающими задать вопрос внутреннему «я» и получить ответы.
Самые популярные руны в йоге
| Руна | Значение | Аффирмация |
|---|---|---|
| Ⰴ (Ведр) | Рост, движение, победа | «Я расту и двигаюсь вперёд» |
| Ⰲ (Благо) | Благополучие, изобилие | «Изобилие приходит ко мне легко» |
| Ⰺ (Даждь) | Свет, знания | «Я озарён светом истины» |
| Ⱀ (Ресо) | Сила, защита | «Меня защищает невидимая стена силы» |
Часто задаваемые вопросы
- Можно ли заниматься без физической подготовки? – Да, все асаны можно адаптировать под любой уровень.
- Нужен ли особый инструмент? – Достаточно тонкой карточки с изображением выбранной руны.
- Сколько времени требуется для «гарантированного» результата? – При регулярных занятиях 2‑3 раза в неделю результат появляется уже после 2‑3 недель.
- Можно ли заниматся онлайн? – Да, многие мастера проводят личный прием и онлайн‑занятия через Telegram, WhatsApp и видеосвязь.
Контакты для обращений и бесплатных консультаций
Ни один из специалистов, представленных ниже, не берёт деньги за первую бесплатную консультацию и не требует предоплаты. Вы получаете гарантию результата – если после 3‑х занятий вы не почувствуете улучшения, сессия считается бесплатной.
- Телефон: +7 (916) -23‑45‑67 – звонок круглосуточно, без регистрации.
- WhatsApp: +7 (916) -23‑45‑67 – мгновенная помощь, задайте любой вопрос.
- Telegram: @SlavRuneYoga – тексты аффирмаций, видеоматериалы, онлайн‑консультация.
- ВКонтакте: vk.com/slavyanrune – сообщество, отзывы участников, а также запись на личный прием.
- Сайт: slavyanrune.yoga – бесплатные уроки, записаться на консультацию без предоплаты, найти ближайший центр.
- Электронная почта: info@slavyanrune.yoga – написать запрос, получить материал по мантрам и аффирмациям.
- Личный прием (офлайн): г. Москва, ул. Славянская, д. 12, каб. 7 – принимает после предварительной записи по телефону.
Все контакты работают без предоплаты и не берут деньги за первую консультацию. Если вам нужны мантры, аффирмации или персональная программа по рунам, просто написать или позвонить. Специалисты гарантируют результат и всегда готовы помочь!
Как записаться на бесплатный вебинар
Для получения доступа к бесплатному онлайн‑вебинару «Славянская руна йога: первые шаги» выполните следующие шаги:
- Перейдите на страницу вебинара.
- Заполните форму без регистрации – достаточно указать имя и номер телефона.
- Подтвердите участие через СМС.
- В назначенный день получите ссылку на Zoom‑встречу в письме.
После вебинара вам будет предложено бесплатное индивидуальное онлайн‑обучение по выбранной руне. Если вы хотите продолжить, мастер предложит серию занятий с гарантией результата.
Если вы ищете надежных лучших наставников, которые не берут денег за первый урок, а также дают гарантию результата – вы уже нашли их. Свяжитесь через любой удобный способ: телефон, ватсап, телеграмм, ВК или сайт. Мы помогаем каждому желающему открыть силу славянских рун через йогу!